回去放热水泡泡脚，15分钟就比较好，然后可以叫别人帮忙，或者自己按摩一下，还有就是要放松一下小腿肌肉，这样比较有用。
走路时脚中指疼这是过量运动或者长时间活动导致跖筋膜发炎或者肌肉劳损，进而出现疼痛，疼痛程度比较轻，不要剧烈活动，否则会加重，休息疼痛可以缓解。
走路时脚中指疼是什么原因
我经常喜欢做一些运动，就如说是爬山什么的，最近这段时间走路脚中指有些疼啊，这是什么原因？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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