平时注意清淡饮食。避免吃辛辣刺激性的食物。避免吃过凉过硬的食物。
胀气可能是胃、肠道疾病的一个症状，张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽，同时吸入大量空气，边吃饭边喝汤，将胃中的消化酶冲下消化道等，都容易造成消化问题带来胀气。
胀气可能是胃、肠道疾病的一个症状，张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽，同时吸入大量空气，边吃饭边喝汤，将胃中的消化酶冲下消化道等，都容易造成消化问题带来胀气。
吃东西的速度太快，或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气.某些食物本身就易引起胀气。
胀气吃什么东西好？
这几天感觉肚子总是有种往外胀的感觉，去医院看了下说是胀气，胀气吃什么东西好？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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