平时一定要避免膝关节部位过度的受力，需要限制肢体活动，减少剧烈运动，减少膝关节负重，佩戴护膝。
半月板退变严重是需要手术治疗的，出现膝关节部位半月板磨损的情况，多是由于膝关节部位过度地受力、摩擦所导致。
膝盖半月板磨损严重怎么办
我五六年前也是因为膝盖半月板磨损做膝关节镜手术现在很疼，怎么办？
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