酵素怎样吃才能减肥

我买了很多的酵素,听说是可以减肥的,现在想问下医生,酵素怎样吃才能减肥?
李宇飞
李宇飞 副主任医师 整形科
上海市同济医院
三甲

服用酵素可以很好的改变内分泌失调及便秘状况。但并不能够真正的减肥,想要减肥,还需要找到合适的方法。

酵素是一种酶,而且酵素能够促进人体脂肪百分解,具有调理肠胃的功效。而且还可以缓解便秘。

酵素是一种酶,而且酵素能够促进人体脂肪百分解,具有调理肠胃的功效。而且还可以缓解便秘。

如果想用酵素来减肥的话,可以把酵素当做饮料来饮用,其次就是肠胃不太好的人,最好在饭后饮用,一般选择在饭后半个小时左右喝,可以促进消化。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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