饮食上注意少吃甜食，多吃粗粮，减少脂肪摄入量，适量运动。
在日常生活中我们可以选择低血糖生成的食物，每周运动三四次是最适宜的，戒烟戒酒。
糖尿病预防和注意事项有哪些？
我一个朋友得了糖尿病，我很担心自己也会得，请问糖尿病的预防和注意事项有哪些？
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