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患者提问

吃桃子能减肥吗

我哥哥最近想减肥,听同事说吃桃子可以减肥,他就买了好多,想问一下吃桃子能减肥吗?
医生回答
医生回答时间:2019-07-30 14:16
李宇飞医生
李宇飞 副主任医师 整形科
上海市同济医院 三甲
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病情分析

减肥的人吃桃子是不会发胖的,但是吃桃子是没有减肥功能的,桃子的性味平和,含丰富的多种维生素、果酸、钙物质、磷等等,还有无机盐。含有的铁物质是人体造血的主要微量元素。

减肥的人吃桃子是不会发胖的,但是吃桃子是没有减肥功能的,桃子的性味平和,含丰富的多种维生素、果酸、钙物质、磷等等,还有无机盐。含有的铁物质是人体造血的主要微量元素。

桃子是含有蛋白子、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、胡萝卜素等,桃子的主要成分是糖,维生素和矿物质的含量是比较少的。

意见建议

建议合理安排饮食,不暴饮暴食,积极参加体育运动,不吃油腻食物。

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