日常饮食要注意不吃或少吃刺激性食物，康复期间不可饮酒，要适当的休息，不可多动。
适当做做患肢的伸曲或旋转动作，增强患肢的肌力，锻炼要循序渐进，活动范围由小到大，次数由少到多，以脚踝骨关节不感疼痛，不感疲劳为度。合理的练习可以促进患肢血液循环，有利于消肿，防止肌肉萎缩，关节僵硬等。不但使患肢逐渐恢复正常的功能，也是治疗骨折的一个重要部分。
脚踝骨关节炎能锻炼好吗
我前段时间脚特别疼，医生说是脚踝骨关节炎，脚踝骨关节炎能通过锻炼的方式治好吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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