注意白天尽不要睡觉太多,晚上少接触兴奋的事。
你好,孕晚期失眠与肚子大了压迫有关系,可以坐着半卧,喝点牛奶,吃饭不要太多,以免加重心脏负担。
你好,孕晚期失眠与肚子大了压迫有关系,可以坐着半卧,喝点牛奶,吃饭不要太多,以免加重心脏负担。
孕妇在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠,这是由体内激素水平的改变引起的。
注意白天尽不要睡觉太多,晚上少接触兴奋的事。
你好,孕晚期失眠与肚子大了压迫有关系,可以坐着半卧,喝点牛奶,吃饭不要太多,以免加重心脏负担。
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孕妇在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠,这是由体内激素水平的改变引起的。