月经期要保暖，并且不可以吃寒凉的食物，要保持心情舒畅。
月经是青春期女性开始的标志，正常的月经一般1个月来潮1次，1次大概3-7天。
月经是青春期女性开始的标志，正常的月经一般1个月来潮1次，1次大概3-7天。
月经期间是可以适量的吃一些芒果的。芒果营养丰富，含有多种维生素，膳食纤维，钙、镁等微量元素。月经期间能吃芒果可以补充人体所需要的维生素，防止便秘，清肠胃，提高自身的抵抗力。但是芒果属于微寒的食物，建议月经期间不要多吃，不要吃刚从冰箱里拿出来的芒果，也可以加入热牛奶打成果汁来喝。另外，芒果有止血的作用，建议月经量过少的女性少吃。