平时要适量运动，不要久站久坐，给腰腿带来太多压力，平时也要注意防寒保暖，不要提拉重物，不能做剧烈活动。
考虑可能是膝关节炎症导致的经络不通气血运行不畅，而引起的疼痛，可以使用止痛的药物来缓解疼痛。
左膝关节酸软无力不适是怎么回事
我最近这段时间左膝盖关节酸软无力，膝盖有点肿胀，这是怎么回事？
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