建议女生在来月经期间要避免劳累，避免受凉，饮食温软易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃生冷硬的食物，特别不能吃刚从冰箱里拿出来的食物，腹部注意保暖。
女性来月经是由于体内雌孕激素撤退以后，导致内膜剥落混和血液流出阴道的过程。
女性来月经是由于体内雌孕激素撤退以后，导致内膜剥落混和血液流出阴道的过程。
女生来月经前的征兆，最常见的有白带增多，在就有部分女生会出现乳房胀痛、腰背痛、头痛、浮肿、烦躁、易怒等症状称为经前期综合征。
大姨妈来临前的症状
最近感觉自己莫名的烦躁，而且比较容易动怒，不知是不是大姨妈要来了，请问大姨妈来临前的症状？
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