要适当吃一些鸡汤，排骨汤，豆浆，鱼肉等食物。不吃辛辣以及生冷寒凉，太油腻的食物，禁止高盐高脂，高糖类饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体免疫力。
可以挂骨科。腰痛原因很多，常见的有:一，骨科疾病最多见，二，肾等泌尿系统疾病，肾结石，输尿管结石，肾盂肾炎等三，女性特有的，如盆腔炎，子宫及附件病变等。
女性腰痛挂什么科
我腰的脊椎两侧疼，以前有疼过，反反复复的，疼起来就无法直立，只能弯腰走。腰疼挂什么科？
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