按照这个方法平时多锻炼，望天时头后仰到极限，看地时下颌尽力贴近胸部，左右旋转，头向左或向右缓慢地旋转，每天都要坚持重复锻炼。
这种情况是颈椎生理曲线变直，建议先拍个颈椎片子看一下颈椎的问题。通常和长时间低头，久坐，坐姿不正确有关系。
颈部疼痛肩部僵硬怎么办
我最近总感觉颈部疼痛肩部僵硬这种能情况应该怎么办呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
福州市长乐市医院怎么样
下一篇
同房时下面疼为什么
福州市长乐市医院怎么样
药物流产多久恢复月经
手术去黑眼圈价格
除皱针去额头皱纹的副作用
晚上阴部特别痒为什么
同房时下面疼为什么
隐睾手术成功率高吗？
吹鼻涕吹出血是咋回事
龟头红肿疼痛用红霉素软膏可以吗？
吃伟哥影响生育吗？
胎儿主动脉缩窄能生吗
名医问答
2020-07-18
花生和鸡蛋可以一起吃吗
名医问答
2019-03-08
这几天走路大腿经常间歇性疼痛是怎么回事
名医问答
2019-11-17
我的身上痒肿是怎么回事
名医问答
2019-11-17
胸部不发育的原因是什么
名医问答
2019-04-23
我小腿肚胀疼三年多了不知道是什么原因
名医问答
2019-11-17
眼角眶骨头上长个硬块会疼咋回事
名医问答
2019-11-17
小孩发烧39度能吃布洛芬吗？
名医问答
2019-01-14
血小板压积偏低怎么办
名医问答
2020-07-30
右肋骨下方疼痛深呼吸就痛伴随拉肚子怎么回事
名医问答
2020-07-30
为什么会长一些不是痘痘的东西
名医问答
2019-10-23
检查地中海贫血需要空腹吗
名医问答
2020-07-30
尿胆原3.2是什么意思
名医问答
2019-04-11