积极加强身体锻炼提高身体免疫力,避免多吃刺激性强的食物。鼻炎主要症状为打喷嚏、流清鼻涕、鼻音、头痛等。鼻炎主要症状为打喷嚏、流清鼻涕、鼻音、头痛等。可以出现上唇突出,嘴唇变厚,另外长期的用嘴呼吸容易诱发口腔以及呼吸道疾病。