母乳性黄疸是母乳有问题吗

平常母乳妈妈注意自己的饮食，避免吃不容易消化的食物，以清淡的食物为主。

建议妈妈一定要懂得观察宝宝的变化。妈妈在护理宝宝的时候，一定要有耐心，要细心，以免宝宝在成长过程中出现不适。

要多注意休息，保持充足的睡眠，宝宝在这一阶段发生任何情况都是正常的。

哺乳期如果要减肥，应征得医生的同意，一般建议在产后6-8周减肥，因为产后身体恢复需要一定的时间，同时还要保证充足的奶水。

平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，不要着急生气，放松心情。