放松心情多休息,换只手活动,可以口服活血化瘀药物,同时可以配合热敷理疗,饮食要营养丰富,避免吃刺激性的食物。如果出现伸不直的情况,就需要手术治疗,可以经常多做一些屈伸运动,局部用热毛巾热敷,揉搓缓解不适。