平时应该保持饮食清淡,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃腥发食物,不要吃辛辣的食物。脸上有痘痘,用苹果做面膜可以祛痘先将沸水倒在一片苹果上,等几分钟直至苹果片变软,再将之从水中取出,待其冷却至温热时贴于痘痘印上,保持20分钟,取下,脸用清水洗净。