多吃水果,补充维生素c,要注意避免辛辣刺激性的食物。鼻窦炎是鼻子里的鼻息肉破损感染导致的,鼻窦炎一旦患上了就不好痊愈的。鼻窦炎是鼻子里的鼻息肉破损感染导致的,鼻窦炎一旦患上了就不好痊愈的。可以揉按百会穴,还可以指推鼻梁两侧,也可以揉迎香穴。