建议局部可以热敷，平时规律作息，没事多活动活动身体。
肩膀痛主要是久坐，受凉造成的，所以生活中需要注意保养。
肩膀痛主要是久坐，受凉造成的，所以生活中需要注意保养。
避免劳累和着凉，劳逸结合，可以贴止痛，活血化淤，通经走络得膏药。
肩膀痛怎么缓解？
可能是因为着凉或者在电脑钱太久，最近肩膀酸痛得不得了，想问一下肩膀痛怎么缓解？
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