注意局部保暖，多吃含钙高的食物，多增加体育锻炼。症状严重者，可以到医院咨询医生。
晚上睡到半夜导致小腿抽筋的原因很多。夜间抽筋多见于寒冷和受凉以及缺钙，劳累过度也会导致小腿抽筋，但很少出现在夜间，寒冷和受凉是患者小腿抽筋的首要原因。通过热敷或者按揉症状可以缓解。
晚上睡到半夜小腿抽筋是什么原因
我睡到半夜的时候，因为小腿抽筋猛的醒了过来，腿特别疼，晚上睡到半夜小腿抽筋是什么原因？
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