适量喝水,停止性交两周,建议要清淡饮食,不喝酒,很快就可以恢复。男的射出来的精子红色有血是精囊炎引起的,也就是说精囊里面有炎症感染。可能是平时龟头炎、尿路感染等没有引起重视,没有及时进行治疗,蔓延而来的。