放松心情,可以就做一下尿流动力学检查看看,看看是不是膀胱肌肉群出现问题。注意清洁外阴,保持局部的干燥。一躺在床上就憋尿憋的难受考虑是尿路感染引起的。可以到医院复查一下尿常规和泌尿系统彩超以及膀胱残余尿量测定看看,根据检查结果对症进行治疗。