腰痛走路大腿外侧痛

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我最近这段时间腰疼，走路大腿外侧痛，特别难受，是怎么回事?？

应定时伸腰、长期坐位工作需注意桌椅高度，定时改变姿势，在一定时期内佩带腰围，同时加强腰背肌训练。

是腰椎间盘突出症，治疗方式包括卧床休息、牵引、按摩推拿、理疗等，保守治疗无效可进行手术治疗。

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