平时多参加户外运动锻炼，出汗对于缓解颈背部疼痛很有好处。另外，肩周炎和颈椎病都要注意保暖工作。
颈椎病和肩周炎，推拿按摩可以缓解症状，是最重要的是需要靠锻炼恢复。平时多参加户外运动锻炼，出汗对于缓解颈背部疼痛很有好处。
颈椎病和肩周炎靠推拿和按摩会治疗吗
我前段时间身体不舒服，检查说是颈椎病和肩周炎，想问一下靠推拿和按摩会治疗吗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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