应该及时调整好个人的精神状态，可以适当补充相应的微量元素、维生素等，提高身体黑色素生成的能力。
精神紧张是引起额头长白发的一个重要原因。精神紧张会使给毛发提供营养的血管发生痉挛，从而影响毛发黑色素的生成，导致白发的出现。所以对于额头长白发的症状，要分析是否经常处于精神高度紧张的状态。
额头两侧长白头发是怎么回事
我今年发现额头两侧长了一些白发，严重影响了个人形象，额头两侧长白头发是怎么回事？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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