建议平时多锻炼身体，避免熬夜，养成良好的生活习惯。
男人阴虚多是由于身心压力大，精力衰弱，失眠，神经衰弱，不良习惯，长期手淫，性生过多等引起的。
男人阴虚多是由于身心压力大，精力衰弱，失眠，神经衰弱，不良习惯，长期手淫，性生过多等引起的。
根据你的描述，肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
男人阴虚的人吃什么好？
最近总是感觉体力不支，精神不好，医生说我阴虚，请问男人阴虚的人吃什么好？
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