建议平时适当的锻炼,合理的饮食,注意保暖,避免受寒,受潮。
造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外,有可能是缺维生素C,再一个贫血的人一般血液供氧能力较低,所以要到医院检查一下,有可能是缺铁性贫血。