备孕期间每天要保证很好的的睡眠，以免免疫系统受到影响，造成激素分泌的紊乱，不要抽烟喝酒，这些都不利于怀孕，积极锻炼并保持良好的心态。
吃激素不会影响睡眠质量，头晕与失眠有一定关系，和激素关系不大，多注意休息，加强锻炼，避免熬夜。
吃激素会影响睡眠吗
我最近睡眠质量不好，会经常头晕，还有乙肝，吃激素会影响睡眠质量吗？
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