注意饮食,保证足够的休息时间,也要注意保证睡眠的质量,可以适当冰敷,如果感觉没有好转,要尽快到医院就诊。可以先冰敷下,应该没有大问题,如果确定没有被蚊虫叮咬的话,应该是过敏引起的变应性水肿,可以进行药物治疗。