平时注意养成良好的生活习惯,少吃辛辣刺激食物,油炸食品,油腻,甜膩食等,多喝水,多吃蔬菜水果,不要熬夜。白色粉刺可以没晚擦一次消炎止痒的药物,有红肿明显的痘痘擦抗菌抗感染的药物每天两次,平时注意养成良好的生活习惯。