尽量的饮食要清淡,忌食辛辣刺激的食物,可以选择高蛋白类的食物,可以促进伤口愈合。不要洗澡洗澡可能会有污物导致创面感染。心口下面长了硬疙瘩可能是皮脂腺囊肿,里边是粉刺样物质,可以到医院进行手术切除,术后7到10天就可以恢复。