注意尽量避免低头，如果不严重的话，要积极的端正身体姿势，局部进行热敷就可以了，不需要特殊的治疗。
可以先到医院去完善超声检查，初步判定这个肿块的性质，对症治疗，如果具有手术指征，是需要进行手术切除。
颈椎长了一个包是咋回事
我的颈椎后边长了一个包，有点担心，不知道怎么回事？
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