平时避免机械性损伤，不要让患处接触凉风。避免跑步和球类等剧烈体育运动，不良姿势应尽量纠正，进行膝关节功能锻炼。
这种症状考虑膝关节退行性骨关节炎，要注意保暖。特别要在关键部位包上护膝，不要让患处接触凉风。
膝盖关节痛是怎么一回事
我妈妈最近也没有受伤，就是膝盖关节一直痛怎么回事啊？
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