平常注意尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等;衣着应较宽松、轻软,避穿毛制品或尼龙织品。可能是过敏了,可以去医院检查下过敏源看看,根据病情对症治疗。现在注意忌食辛辣刺激,避免进食易致敏的物品,以清淡饮食为好。