减肥需要控制饮食，限制热量，避免油腻烹炸等高热量食物，适度锻炼，保证睡眠时间。
患者挺年轻的，薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、健美减肥的作用。
患者挺年轻的，薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、健美减肥的作用。
每天适当吃一些，对于肠胃功能不好的人，不要多吃，薏米是凉性食物，多吃了会造成肠胃不适。
红豆薏米水怎么喝减肥
我腿粗，一直想减肥，听说喝红豆薏米水有用，红豆薏米水怎么喝减肥？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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