多食用丰富的水果蔬菜，注意补钙，放松心情，保持充足的睡眠或者配一些针对更年期的药物，调理更年期综合症。
更年期综合症是由于更年期卵巢逐渐萎缩，雌激素不足造成月经不调和乏力心慌、失眠等症状。
更年期综合症怎么办
我妈妈到更年期了，最近她老是睡不好，没有胃口，心情很烦躁，怎么办呀？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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