加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,有利于颈段脊柱的稳定性,避免高枕睡眠的不良习惯。
有可能是颈部的肌肉痉挛疲劳,损伤劳损,外感风寒湿邪引起的。,严重就是因为劲椎病导致的。
有可能是颈部的肌肉痉挛疲劳,损伤劳损,外感风寒湿邪引起的。,严重就是因为劲椎病导致的。
可以做做颈椎操。可以推拿,针灸,拔罐,热敷等治疗,如果没有得到改善,可以到正规医院骨科就诊。
加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,有利于颈段脊柱的稳定性,避免高枕睡眠的不良习惯。
有可能是颈部的肌肉痉挛疲劳,损伤劳损,外感风寒湿邪引起的。,严重就是因为劲椎病导致的。
有可能是颈部的肌肉痉挛疲劳,损伤劳损,外感风寒湿邪引起的。,严重就是因为劲椎病导致的。
可以做做颈椎操。可以推拿,针灸,拔罐,热敷等治疗,如果没有得到改善,可以到正规医院骨科就诊。