打胎月子餐30天食谱

我昨天到医院打胎了,医生说要格外注意饮食,请问打胎月子餐30天食谱是怎样?
刘雅琼
刘雅琼 副主任医师 妇产科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

在恶露没有排干净之前不要太多过热的食品,像桂圆、红枣等。

打胎后,女性的身体会变得比较虚弱,可以多吃一些营养比较丰富的食物滋补身体。

打胎后,女性的身体会变得比较虚弱,可以多吃一些营养比较丰富的食物滋补身体。

饮食上以软烂易消化的食物为主,可以熬红豆粥、薏米粥都可以,晚餐以猪肝粥为主,每天要摄入一百克的猪肝,两餐之间适当增加一点水果,但是注意不要过冷、过硬,第8~14天,可以考虑适当增加进食量,比如,早餐红豆汤加牛奶,午餐可以加适当的肉制品以及蔬菜,晚餐也可以蔬菜、米饭,然后睡前可以再食用红豆汤,另外注意增加,以及奶制品的摄入可以补充大量的蛋白质。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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