平时一定要按时吃饭，不要吃辛辣生冷的食物，多吃一些温和性的水果，多休息，晚上不要熬夜，养成良好的作息习惯。
肠胃不和的话可能会引起食欲不振，恶心呕吐，腹部疼痛，可能还会出现头晕腹泻的，女性的话还可能会有白带异常，月经不正常的可能。
肠胃不和的症状
我最近因为工作压力比较大，最近没有按时吃饭，还有点拉肚子，考虑可能是肠胃不好的原因，我想咨询一下肠胃不和的症状有哪些？
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