建议你喝蜂蜜水，可以进行适当的活动促进肠蠕动，吃新鲜的蔬菜水果。
月经期活动少，一旦进食了难消化的食物，极易出现便秘。
经期便秘怎么办
我现在在月经期，已经三天没有排便了，挺难受的，请问该怎么办呢？
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