多食2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。第三；富含维生素6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。
丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。
丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。
多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。
雌激素可以丰胸吗
我是个30岁的已婚妈妈，身材偏瘦，胸部基本没有，有什么方法可以帮我？
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