避免剧烈活动劳累,可以去当地正规综合性医院骨外科就诊,来促进自己的恢复。腓骨远端撕脱性骨折4周-6周就能走路,局部没有压痛,也没有纵向叩击痛,必须要复查,看到局部有骨痂生长或者骨折线模糊,已经达到愈合的标准。