每天可以不定时的进行运动，但是开始运动量不要太大，不要太长，要逐渐的增加时间。
手部的筋出现断裂，需要进行手术治疗的，手术以后需要使用石膏或是支具进行固定，拆除石膏后可以进行适当的功能锻练，否则会引起肌肉萎缩，影响手臂的功能活动。
手断了打钢板
我被掉落的重物把手砸伤了，筋断了，害的打钢板什么的很麻烦，手断了怎么打钢板？
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