平时还要坚持做扩胸运动,多按摩胸部促进生长。想丰胸的话,最主要的还是通过运动疗法及食疗法。想丰胸的话,最主要的还是通过运动疗法及食疗法。可以吃一些富含蛋白质及高脂肪的食物,如猪蹄儿,羊蹄儿及豆制品,还有木瓜。