刚刚分娩的母亲应该在4-6小时后起床，尽可能多的锻炼。如果真的很痛，随行的家庭成员可以帮助产妇捏她的腿和脚来保持血液流动。在坐月子期间，不要长时间坐着或躺着。你必须每隔一小时起床散步或做一些有益的锻炼
很多产妇在分娩后都有可能发生静脉血栓。发生静脉血栓的主要原因就是活动太少。可以在床上每天锻炼下四肢。
很多产妇在分娩后都有可能发生静脉血栓。发生静脉血栓的主要原因就是活动太少。可以在床上每天锻炼下四肢。
注意观是否有疼痛不适的情况，遵医嘱积极按疗程调理观察一段时间还是可以修复的，所以应该避免太紧张较好的，注意安全较好的。