多抬腿,做踝关节屈伸。多走路,生活起居要有规律,应保证睡眠时间,多进行锻炼,饮食上要有规律,定时定量。目前主要是加强功能锻炼,肿胀要持续很长时间的。这种问题不大。不需要处理,会塑形的。随着行走和受力形态会发生改变。