注意生活作息规律，保证充足的休息时间和质量，多吃含维C的果蔬，避光日晒。避免长期、过度的精神紧张。
注意防晒，引发脸部长黄褐斑的原因很多，如不规律的作息，不良的情绪，内分泌失调、月经失调、更年期综合征等。
脸上有黄褐斑要怎么治疗
我脸上长黄褐斑已经有一年多了，一直没有好，脸上有黄褐斑要怎么治疗？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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