要注意多喝水,多休息,因为感冒期间对于能量的消耗比较大,多休息可以促进感冒的康复,多喝水可以多排尿,有助于排出体内多余的毒素。病毒性发烧后流鼻涕可以用生理海水喷鼻剂喷鼻子。睡醒后打喷嚏可以用温毛巾敷鼻子上,可以不用去医院治疗。