适当的体力活动和体育锻炼,减轻体重。注意饮食,把饮食量的盐降下来。按医生要求吃降压药,需要经常检测血压。
不能治好。如果是原发性高血压的话,需要终身服药;如果是继发性高血压,在排除了病因后可以不用服药。