多参加集体活动多交朋友多与人沟通交流，心胸放宽，白天要适量运动，晚上泡脚，喝杯热牛奶，调节心情情绪。
有这个焦虑抑郁心情情绪不好引起的。焦虑性症，是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现，常伴有头晕，胸闷，心悸，呼吸困难等症状的神经症。
小腿发软犯困怎么回事
我最近每天6点左右就没精神犯困注意力不集中脚冷头晕脑胀的感觉，怎么回事？
邯郸市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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